ผมร่วงเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อทั้งผู้ชายและผู้หญิง และเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยากมากไม่เหมือนผมเสียหรือผมหงอก – ซึ่งสามารถปรับปรุงได้ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและปกปิดด้วยสีย้อมผม – ผมที่หลุดร่วงบางครั้งจะไม่งอกขึ้นมาใหม่ แม้จะได้รับการดูแลจากมืออาชีพก็ตามก่อนที่เราจะดำเนินการต่อ สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าผมร่วงจริงเกิดขึ้นที่ราก “ผมบางซึ่งเป็นผลมาจากการแตกของแกนผมนั้นไม่เหมือนกัน เนื่องจากมันไม่ได้เปลี่ยนปริมาณของเส้นผมที่งอกออกมาจากหนังศีรษะของคนเรา” Leonica
Kei นักไตรกรีฑา ซึ่งเป็นเจ้าของ Leonica K Trichology ระบุ
“ผมร่วงเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอ่อนแอลง และส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพภายใน ซึ่งอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความเครียด และการขาดสารอาหาร ไปจนถึงความบกพร่องทางพันธุกรรม” เธอกล่าว
แต่ก็มีบางกรณีที่การจัดแต่งทรงผม การดูแลผม หรือนิสัยส่วนตัวของคุณอาจทำให้มันเกิดขึ้นได้
ที่นี่ เธออธิบายว่าเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น การไม่รู้วิธีใช้ครีมนวดผมอย่างถูกต้องอาจทำให้ผมร่วงได้อย่างไร และเธอเปิดเผยว่าผมร่วงอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ ที่เราไม่คาดคิดได้อย่างไร
อ่าน: ความเครียด การสูบบุหรี่ และการรับประทานอาหารที่ไม่ดีเท่ากับผมหงอก คุณยังย้อนกระบวนการนี้ได้หรือไม่
ข้อผิดพลาดที่ 1: ไม่สระผมบ่อยเพียงพอ
คุณทำความสะอาดผมบ่อยแค่ไหนก็สำคัญ (รูปภาพ: iStock)
ลองวิธี “no ‘poo” หลังจากได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์มากมาย (แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์)? การไม่สระผมเป็นเวลานานหรือเปลี่ยนแชมพูจากธรรมชาติอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้น
“แชมพูช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะจากความมันและสารพิษ หากคุณไม่ล้างความมันบนหนังศีรษะออกไป มันสามารถสะสมบริเวณรูขุมขนและอุดตันได้ ความมันที่สะสมจะกัดกร่อนเปลือกหุ้มรอบๆ รากผม ซึ่งทำหน้าที่สำคัญอย่างยิ่งในการยึดเส้นผมแต่ละเส้นไว้กับหนังศีรษะ การสระผมและหนังศีรษะบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคันและอักเสบที่หนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน” Kei กล่าว
แล้วเราควรสระผมบ่อยแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับสภาพหนังศีรษะและเส้นผมของแต่ละคน คุณอาจจะต้องสระผมบ่อยขึ้นหากคุณมีหนังศีรษะมันหรือเมื่ออากาศร้อน
หากคุณกำลังพยายามลดการสระผมเพียงเพราะผมแห้ง บางทีคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม แทนที่จะหยุดทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างเหมาะสม ในบันทึกนั้น โปรดทราบว่าดรายแชมพูมีไว้เพื่อใช้เป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว ไม่ใช่ใช้แทนแชมพูจริง
โฆษณา
อ่าน: วิธีดูอ่อนกว่าวัยในทันที: เคล็ดลับผมจากสไตลิสต์คนดัง David Gan
ข้อผิดพลาดที่ 2: การใส่คอนดิชันเนอร์ลงบนรากผม
คุณใช้ครีมนวดตั้งแต่โคนจรดปลายหรือไม่? (รูปภาพ: iStock)
หากคุณยังไม่รู้ ครีมนวดผมควรใช้เฉพาะบริเวณโคนผมเท่านั้น ไม่ควรนวดบนหนังศีรษะหรือใกล้กับรากผม คอนดิชันเนอร์มีไว้เพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำให้เส้นผมของคุณไม่พันกัน และไม่ควรใช้เป็น “มอยเจอร์ไรเซอร์” สำหรับหนังศีรษะ ซึ่งผู้ที่มีรังแคบางคนอาจชอบทำ
แม้ว่าคุณจะล้างครีมนวดผมออกแล้ว ก็ยังทิ้งสารตกค้างไว้บนหนังศีรษะ Kei อธิบายว่าการทำเช่นนั้นจะไม่ทำให้ผมร่วงโดยตรง แต่จะทำให้เกิดการระคายเคืองหนังศีรษะซึ่งอาจนำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผม หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะที่เหมาะสมแทน
ความผิดพลาด 3: แปรงฟันมากเกินไป
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลาออนไลน์
